🤝 職場の「謎」
Apa yang Harus Dilakukan Jika Menghadapi Pelecehan di Tempat Kerja
Kontak dukungan yang bisa digunakan tanpa diketahui perusahaanmu
📖 6分で読める📅 2026-04-25

"Karena kamu, lini produksi hari ini terlambat dari jadwal. Bagaimana kamu akan bertanggung jawab?"
Pukul 23.16. Pesan itu muncul di ponsel Nay (28). Itu dari pemimpin tim.
Nay, dari Myanmar, sudah ada di tempat tidur. Ia harus bangun pukul 5 pagi untuk pergi ke pabrik — tetapi ia berbaring sambil memegang ponselnya, tidak bisa tidur.
Ini bukan pertama kalinya. Mulai sekitar bulan ke-4 di pabrik pada Februari 2024, pemimpin tim mulai berkomentar setiap kali lini terlambat. "Apakah kamu mengerti apa yang menyebabkan keterlambatan hari ini?" — tidak ada tuduhan langsung. Tetapi semua orang di ruangan itu mengikuti pandangan pemimpin tim. Mereka semua melihat ke arah Nay.
Nay datang lebih awal dari siapa pun dan bekerja keras untuk menghindari kesalahan. Namun setiap kali ada yang salah, pandangan beralih kepadanya. Pesan LINE tengah malam itu datang 2–3 kali seminggu.
Perpanjangan izin tinggalnya ditangani oleh perusahaan. "Jika mereka tidak menyukaiku, mereka mungkin tidak membantu perpanjangan berikutnya" — ketakutan itu membuatnya diam. Ia tidak bisa berkata apa pun kepada siapa pun.
Situasi Nay bukan hal yang tidak biasa. Di pabrik, restoran, konstruksi, perawatan lansia — tempat kerja di mana banyak pekerja asing bekerja — situasi seperti ini masih terjadi sampai hari ini.
Tapi tidak apa-apa. Ada cara untuk menyelesaikan ini tanpa diketahui perusahaanmu.
Semua kontak dukungan di bawah ini gratis dan multibahasa, dan sepenuhnya anonim.
❓ よくある質問
Q.Apa yang harus dilakukan pertama kali?
A.Mulailah dengan mencatat. Tuliskan tanggal, waktu, lokasi, nama orang tersebut, dan apa yang dikatakan di aplikasi catatan. Screenshot pesan LINE dan rekaman suara juga efektif. Kamu bisa berkonsultasi bahkan tanpa bukti, tetapi memiliki catatan membantu proses berjalan lebih lancar.
Q.Jika saya melapor, apakah perusahaan akan tahu?
A.Tidak ada informasi yang disampaikan ke perusahaanmu tanpa persetujuanmu. Konsultasi anonim dimungkinkan. Fakta bahwa kamu berkonsultasi tidak akan diungkapkan kepada pelaku pelecehan atau perusahaanmu. Jangan ragu untuk menghubungi.
Q.Apakah ini akan mempengaruhi visa saya?
A.Berkonsultasi sendiri sama sekali tidak berpengaruh pada visamu. Sebenarnya, membiarkan pelecehan berlanjut hingga kamu kelelahan secara mental justru lebih mungkin mempengaruhi kinerja kerjamu dan membuat perpanjangan visa menjadi lebih sulit.
Q.Bagaimana jika saya sedang memikirkan untuk mengundurkan diri atau pindah kerja?
A.Pendekatan terbaik adalah mengamankan pekerjaan berikutnya sebelum bertindak. Kamu perlu mengoordinasikan dengan waktu kedaluwarsa dan perpanjangan visamu. Biro ketenagakerjaan juga bisa memberikan saran tentang urutan yang tepat untuk mengundurkan diri dan pindah kerja.
Q.Bisakah saya berkonsultasi meski bahasa Jepang saya tidak kuat?
A.Semua kontak yang tercantum di bawah ini mendukung beberapa bahasa. Beberapa memiliki staf yang bisa berbicara bahasa Vietnam, Indonesia, Tagalog, Burma, Nepal, dan bahasa lainnya. Bahasa Inggris juga tersedia.
🤝 相談先リスト(無料・多言語・匿名OK)
Yorisoi Hotline
Kamu bisa berkonsultasi melalui chat — ideal bagi mereka yang gugup melakukan panggilan telepon. Mulai dari sini.
🌐 Dukungan multibahasa ⏰ 24 jam / Gratis
💬 チャットで相談する →📞 0120-279-338
FRESC — Pusat Dukungan Warga Asing (Kementerian Kehakiman)
Konsultasi komprehensif tentang status kependudukan, pelecehan, dan masalah ketenagakerjaan. Tersedia melalui LINE, email, atau tatap muka.
🌐 Bahasa Inggris, Cina, Korea, Portugis, dan 10 bahasa lainnya ⏰ Senin–Jumat 9:00–17:00
📝 ウェブで相談する →📞 0570-011000
Sudut Konsultasi Ketenagakerjaan Umum (Kementerian Kesehatan, Ketenagakerjaan, dan Kesejahteraan)
Layanan publik resmi untuk masalah kondisi kerja dan pelecehan. Berlokasi di dalam kantor Hello Work di seluruh Jepang.
🌐 14 bahasa (interpretasi telepon tersedia) ⏰ Hari kerja 9:00–17:00
📝 ウェブで相談する →📞 Biro Ketenagakerjaan Daerah (prefektur)