グロジョブ
💴 ငွေကြေး၊ အခွန်နှင့် အာမခံ

လူမှုဖူလုံရေး ကာကွယ်ချက် ဆုံးရှုံးသောအခါ ဘာပြုလုပ်ရမည်နည်း?

အလုပ်ထွက်ပြီး ၁၄ ရက်အတွင်း ဆောင်ရွက်ချက်များသည် သင်ကို ကာကွယ်နိုင်သည်

📖 6 မိနစ်ဖြင့် ဖတ်နိုင်📅 2026-04-26
လူမှုဖူလုံရေး ကာကွယ်ချက် ဆုံးရှုံးသောအခါ ဘာပြုလုပ်ရမည်နည်း?

"အဖျားချိန် ၃၉ ဒီဂရီ ရှိပြီး ဆေးရုံ မသွားနိုင်ခဲ့ပါ"

ထိုင်းနိုင်ငံ Bangkok မှ Nat (၂၆ နှစ်) သည် ၂၀၂၄ ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီ ညသန်းခေါင်တွင် မိမိ အခန်းထဲမှ တုန်ယင်ရင်း LINE မက်ဆေ့ချ် ပေးပို့နေသည် —

"မေမေ၊ ကျွန်မ အဖျားဖြစ်နေတယ်။ ဆေးရုံ မသွားနိုင်ဘူး။ အာမခံ မရှိလို့"

"Seen" ဖြစ်ပြီး ၅ မိနစ်ကြာမှ မိခင်က ဖုန်းဆက်လာသည်။ "ဘာကြောင့် အာမခံ မရှိတာလဲ? ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ?" Nat ဖြေ၍ မရပေ။

၂၀၂၄ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီ ၃၁ ရက်တွင် အလုပ်ထွက်ခဲ့သည်။ ၄ နှစ်ကြာ အလုပ်လုပ်ခဲ့သောကုမ္ပဏီမှ နောက်တစ်ဆင့်အတွက် ထွက်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။ မတ်လ ၁ ရက်တွင် အလုပ်သစ် စတင်မည်ဟုလည်း သေချာနေပြီ။ "တစ်လပဲ ကွာတာပဲ" ဟု ထင်ခဲ့သည်။

ထွက်သောနေ့ နောက်ရက် ကုမ္ပဏီမှ ဆက်သွယ်လာသည် — "ကျေးဇူးပြု၍ အာမခံကတ် ပြန်ပေးပါ။" Nat သည် ထိုအဓိပ္ပာယ်ကို နက်နက်နဲနဲ မစဉ်းစားမိပေ။ "ကုမ္ပဏီ အာမခံ ပြီးသွားပြီ၊ နောက်လ အလုပ်သစ်မှာ ဝင်မည်" — ဤသည်ပင် ၎င်း၏ ခေါင်းထဲတွင် ရှိနေသည်။

ထိုတစ်လ ကွာဟချက်သည် ကြီးမားသော ထောင်ချောက် ဖြစ်ခဲ့သည်။

ဖေဖော်ဝါရီ ၁၂ ရက် ၊ ခန္ဓာကိုယ် လေးလာသည်။ နောက်ရက် အဖျားချိန် ၃၈ ဒီဂရီ ကျော်သည်။ နီးစပ်ရာ ဆေးခန်း သွားရောက်ရာ — အာမခံကတ် မရှိပါက "ကုန်ကျစရိတ် အပြည့် ကိုယ်တိုင် ကျခံရမည် ၊ ဆေးစစ်ကြေးနှင့် Initial consultation fee — အနည်းဆုံး ¥7,000–¥8,000 ၊ အဖျားကျဆေးနှင့် ဆေးဖြင့် ထပ်ဆောင်းကြေးရှိမည်" ဟု ပြောသည်။

Nat သည် ပိုက်ဆံအိတ်ထဲ ကြည့်သည်။ ငွေသား ¥4,500။ ဤလ အိမ်ငှားခ နုတ်ယူပြီးနောက် ဘဏ်စာရင်းထဲတွင်လည်း ဘာမှ မကျန်တော့ပေ။

"နောက်မှ ပြန်လာမည်" ဟု ပြောပြီး ဆေးခန်းမှ ထွက်ခဲ့သည်။

ဘတ်စ်ကားဖြင့် အိမ်ပြန်လမ်းတွင် မျက်ရည်ကျသည်။ ဒေါသကြောင့် မဟုတ် — မိမိကိုယ်ကို သနားစရာ ဖြစ်နေရခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၄ နှစ်ကြာ ဂျပန်တွင် ရိုးသားစွာ အလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။ ကျန်းမာရေး အာမခံ၊ ပင်စင်၊ ဝင်ငွေ အခွန် — အားလုံး ပေးဆောင်ခဲ့သည်။ ဒါပေမဲ့ ၃၉ ဒီဂရီ အဖျားနှင့် ဆေးရုံ မသွားနိုင်ခဲ့ပေ။

အိမ်ပြန်ရောက်ပြီးနောက် စောင်ထဲမှာ တုန်ယင်ရင်း ဆေးဆိုင်မှ ဝယ်ထားသော အဖျားကျဆေးကို သောက်ခဲ့သည်။ နောက်နေ့လည်း အဖျား မကျပေ။ တတိယနေ့တွင် အလုပ်က လုပ်သက်ရင့်တစ်ဦးကို ဖုန်းဆက်ပြီး "တကယ်တော့ အာမခံ မရှိလို့" ဟု ဖွင့်ပြောသောအခါ — "အဲဒါ နိုင်ငံသား ကျန်းမာရေး အာမခံ (Kokumin Kenko Hoken) ဝင်လို့ရတာလေ။ အလုပ်ထွက်တုန်းက ဆောင်ရွက်မှု မလုပ်ခဲ့ဘူးလား?" ဟု ပြောလာသည်။

"အဲဒီလို ဆောင်ရွက်ရမယ်ဆိုတာ ဘယ်သူမှ မပြောခဲ့ဘူး။"

အလုပ်ထွက်စဉ်က မည်သူကမှ "၁၄ ရက်အတွင်း ဆောင်ရွက်ပါ" ဟု မပြောခဲ့ပေ။ ကုမ္ပဏီက အာမခံကတ် ပြန်ပေးရန်သာ တောင်းဆိုခဲ့သည်။ နောက်တစ်ဆင့်ကိုမူ ကိုယ်တိုင် ရှာဖွေလေ့လာရမည် ဖြစ်နေခဲ့သည်။

ကုမ္ပဏီ ထွက်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် လူမှုဖူလုံရေး ကာကွယ်ချက် ဆုံးရှုံးသောအခါ — ၁၄ ရက်အတွင်း ဘာပြုလုပ်ရမည်ဆိုသည်ကို သိပါက Nat ကဲ့သို့သော အခြေအနေကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
Q.
ကုမ္ပဏီ ထွက်သောအခါ ကျန်းမာရေး အာမခံ ဘာဖြစ်မည်နည်း?
A.
ထွက်ပြီး နောက်နေ့မှ ကုမ္ပဏီ၏ ကျန်းမာရေး အာမခံ ကတ်ကို သုံးနိုင်မည်မဟုတ်ပေ ၊ ထို့နောက် ① နိုင်ငံသား ကျန်းမာရေး အာမခံ (Kokumin Kenko Hoken) ပြောင်းလဲမှု ② မိမိ ယခင်ကုမ္ပဏီ ကျန်းမာရေး အာမခံ ဆက်လက် ကိုင်ဆောင်မှု (အများဆုံး ၂ နှစ်) ထဲမှ တစ်မျိုး ရွေးချယ်ရမည်။ နှစ်မျိုးလုံးအတွက် ထွက်ပြီး ၁၄ ရက်အတွင်း ဆောင်ရွက်ရမည်။ နောက်ကျပါက ကွာဟချက် ကာလ ကုသကြေး ၁၀၀% ကိုယ်တိုင် ကျခံရမည်။
Q.
နိုင်ငံသား ကျန်းမာရေး အာမခံ သို့မဟုတ် ဆက်လက် ကိုင်ဆောင်မှု — မည်သည်ကို ရွေးသင့်သနည်း?
A.
အခြေခံ ချဉ်းကပ်မှုသည် ပရီမီယံ ပမာဏများကို နှိုင်းယှဉ်ပါ ၊ ① နိုင်ငံသား ကျန်းမာရေး အာမခံ —— ယခင်နှစ် ဝင်ငွေပေါ်မူတည်ပြောင်းလဲ (မြို့နယ်ပေါ်မူတည်) ၊ ② ဆက်လက် ကိုင်ဆောင်မှု — ယခင် ကုမ္ပဏီ နုတ်ယူသောပမာဏ ၏ ၂ ဆ ခန့် (ကုမ္ပဏီ ထည့်ဝင်မှု ၎င်းကိုယ်တိုင် ကျခံသောကြောင့်) ၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ယခင်နှစ် ဝင်ငွေနည်းပါက နိုင်ငံသား ကျန်းမာရေး အာမခံ ပရီမီယံ ပိုနည်းနိုင်သည်။ မြို့နယ် ရုံးတွင် ခန့်မှန်းချက် တောင်းဆိုပါ ၊
Q.
ကုမ္ပဏီ ထွက်ပြီးနောက် ပင်စင် ကိစ္စတွင် ဘာဆောင်ရွက်ရမည်နည်း?
A.
ဝန်ထမ်း ပင်စင် (Kosei Nenkin) မှ နိုင်ငံသား ပင်စင် (Kokumin Nenkin) သို့ ပြောင်းရမည်။ ထွက်ပြီး ၁၄ ရက်အတွင်း ဒေသဆိုင်ရာ မြို့နယ် ရုံးတွင် ဆောင်ရွက်ပါ ၊ မပေးဆောင်ရသောကာလများသည် ပင်စင် ပမာဏနှင့် တစ်ကြိမ်တည်း ငွေထုတ်ယူမှု တွက်ချက်မှုကို သက်ရောက်နိုင်သည်။
Q.
Part-time သို့မဟုတ် တိုတောင်းသောကာလ အလုပ်လုပ်ချိန် လူမှုဖူလုံရေး ကိစ္စရော?
A.
အလုပ်ချိန် တစ်ပတ် ၃၀ နာရီ အောက်ဖြစ်ပါက ကုမ္ပဏီ၏ လူမှုဖူလုံရေးတွင် အကျုံးမဝင်နိုင်ပေ။ ထိုကြောင့် နိုင်ငံသား ကျန်းမာရေး အာမခံနှင့် နိုင်ငံသား ပင်စင် ကိုယ်တိုင် မှတ်ပုံတင်ရမည်။ သတိပြုချက်- ကုမ္ပဏီ အချို့တွင် တစ်ပတ် ၂၀ နာရီ+ ဝန်ထမ်းများကို လူမှုဖူလုံရေးတွင် မှတ်ပုံတင်ရမည်ဟူသော တာဝန်ဝတ္တရား ယခု ကျင့်သုံးနေသည်။
Q.
နိုင်ငံခြားသားများ နိုင်ငံသား ကျန်းမာရေး အာမခံ ဝင်ရောက်နိုင်ပါသလား?
A.
ဟုတ်ကဲ့ ၊ ၃ လ သို့မဟုတ် ထိုထက်ပို ကာလ တရားဝင် နေထိုင်ခွင့် ရှိပါက ဂျပန်နိုင်ငံသားများ ကဲ့သို့ပင် နိုင်ငံသား ကျန်းမာရေး အာမခံ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ ဆောင်ရွက်မှုကို ဒေသ မြို့နယ် ရုံးတွင် ပြုလုပ်ပါ ၊ နေထိုင်ခွင့်ကတ် (Zairyu Card) နှင့် နေထိုင်ကြေညာချက် Juminhyo လိုအပ်မည်။
🤝 အကူအညီရယူနိုင်သည့်နေရာ (အခမဲ့၊ ဘာသာစုံ၊ အမည်မဖော်ဘဲ ရသည်)
Japan Health Insurance Association (Kyokai-kenpo)
ဆက်လက် ကိုင်ဆောင်မှု ဆောင်ရွက်ချက်အတွက် ဤနေရာကို ဆက်သွယ်ပါ ၊ ထွက်ပြီး ၂၀ ရက်အတွင်း လျှောက်ထားရမည် (၁၄ ရက် မဟုတ် — ကွာဟချက်ကို သတိပြုပါ)
🌐 ဂျပန် ⏰ တနင်္လာ–စနေ ၉:00–17:00
📝 ဝက်ဘ်ဖြင့် တိုင်ပင်ရန်
📞 0120-793-212
မြို့နယ် နိုင်ငံသား ကျန်းမာရေး အာမခံ ရုံး
နိုင်ငံသား ကျန်းမာရေး အာမခံ ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပရီမီယံ တွက်ချက်မှုအတွက် ၊ ဒေသ ကောင်စီ/ကျေးရွာ ရုံးတွင် ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။
🌐 မြို့နယ်ပေါ်မူတည် (အချို့တွင် ဘာသာစကားစုံ ပံ့ပိုးမှု ရှိ) ⏰ နေ့ အလုပ်ရက် ၉:00–17:00
📝 ဝက်ဘ်ဖြင့် တိုင်ပင်ရန်

💬 ဤဆောင်းပါးနှင့်ပတ်သက်၍ AI ကို မေးနိုင်ပါသည်

“ကျွန်ုပ်အခြေအနေက ဘယ်လိုလဲ” ကို မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် မေးနိုင်သည်။ အခမဲ့၊ စာရင်းသွင်းရန်မလို။

AI ကိုမေးရန်

🔍 အလုပ်ရှာနေပါသလား။ GloJob က ကူညီပေးပါမယ်

နိုင်ငံခြားသားများ လုပ်ကိုင်နိုင်သော အလုပ်များစွာကို မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် ရှာနိုင်သည်။ အခမဲ့စာရင်းသွင်းပြီး လျှောက်ထားခြင်း၊ သိမ်းဆည်းခြင်း၊ လျှောက်လွှာအီးမေးလ် အလိုအလျောက်ဖန်တီးခြင်းတို့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။