💗 जीवन र मानसिक स्वास्थ्य
जापानको अस्पताल जाने तरिका — बिरामी हुँदा कहाँ जाने?
भाषा चिन्ता भए पनि हुन्छ। उपचारको प्रक्रिया र चिकित्सा अनुवाद थाहा राख्नुस्
📖 7 मिनेटमा पढ्न सकिने📅 2026-08-27
उच्च ज्वरो आएको रात, कहाँ फोन गर्ने पनि, कुन विभागमा जाने पनि थाहा थिएन।
भियतनामको ह्युएका मिन्ह (२४ वर्ष) लाई जापानमा पहिलोपटक उच्च ज्वरो आएको जापान आएको ४ महिनाको मध्यरात थियो। शरीर काम्थ्यो, टाउको फुट्लाझैँ दुख्थ्यो। तर मिन्ह ओछ्यानमा नै हलचल गर्न नसकी बसे।
स्वदेशमा भए कुन अस्पताल जाने, कसलाई सोध्ने थाहा थियो। तर जापानमा सबै कुरा फरक थियो। अस्पताल कति बजेसम्म खुल्छ। जापानीमा लक्षण राम्ररी भन्न सकिन्छ कि। पैसा कति लाग्छ। बीमा प्रयोग गर्न मिल्छ कि। — नजानेका कुरा धेरै भएर मिन्हले त्यो रात बजारको औषधिसमेत नखाई, काम्दै बिहान कुरे।
भोलिपल्ट बिहान, उही छात्रावासका भियतनामी सिनियरलाई सोध्दा यसो भने: "रातमा अप्ठ्यारो परे #7119 मा फोन गर्न सकिन्छ। अनि नजिकको Clinic बहुभाषिक App ले खोज्न सकिन्छ। अबदेखि एक्लै नसहनू।"
नजानेकै कारण, भर पर्न सकिने ठाउँ धेरै रहेछन्। जापानको चिकित्सा विदेशीले पनि प्रयोग गर्न सक्ने गरी बिस्तारै मिल्दै आएको छ।
बिरामी हुँदा नआत्तिन, जापानको अस्पताल जाने तरिका FAQ ढाँचामा मिलाइएको छ।
जापानको चिकित्सामा स्वास्थ्य बीमा भए आफ्नो भार सिद्धान्ततः ३० प्रतिशत। समस्या "कहाँ・कसरी जाने"। लक्षणको मात्राअनुसार जाने ठाउँ र प्रयोग गर्न सकिने केन्द्र व्याख्या गरिएको छ।
❓ बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
Q.कुन अस्पताल जाने? "कुन विभाग" थाहा छैन।
A.सुरुमा घर नजिकको "Clinic (診療所)" जानु सुझाव। रुघाखोकी・ज्वरो・पेट दुख्ने जस्ता हलुका लक्षण भए "内科 (Naika・आन्तरिक)", चोट भए "整形外科 (Seikei・हाडजोर्नी)", छाला भए "皮膚科 (Hifuka)"। अलमल भए "内科" ले हुन्छ। Clinic ले "ठूलो अस्पतालमा विस्तृत हेर्नु राम्रो" भने सिफारिस पत्र लेखिदिन्छ। सुरुदेखि ठूलो अस्पताल गए सिफारिस पत्रबिना अतिरिक्त शुल्क (¥7,000 वा बढी) लाग्न सक्ने भएकाले, Clinic बाट सुरु आधार।
Q.रात वा बिदामा बिरामी भए के गर्ने?
A."एम्बुलेन्स बोलाउनुपर्ने जति होइन तर चिन्ता छ" भए आपत्कालीन सुरक्षा केन्द्र "#7119" मा फोन गर्नुस् (सेवा भएको क्षेत्र)। नर्स आदिले अहिले अस्पताल जानुपर्छ कि, भोलि भए हुन्छ कि सल्लाह दिन्छन्। बच्चाका लागि बाल आपत्कालीन फोन परामर्श "#8000" पनि छ। साँच्चै ज्यानसँग सम्बन्धित आपत्काल (बेहोस・सास फेर्न गाह्रो・धेरै रक्तस्राव) भए नहिचकिचाई ११९ मा फोन गरेर एम्बुलेन्स बोलाउनुस्। एम्बुलेन्स निःशुल्क।
Q.जापानीमा लक्षण राम्ररी भन्न सकिन्छ कि चिन्ता छ।
A.तरिका छन्। ①"चिकित्सा अनुवाद (医療通訳)" राखेका अस्पताल बढ्दै छन् (फोन अनुवाद・Tablet अनुवाद)। उपचारअघि अस्पताललाई "◯◯ भाषाको अनुवाद प्रयोग मिल्छ कि" सोध्नुस्। ②बहुभाषिक प्रश्नावली App, लक्षण औंल्याउने "औंल्याउने पाना" पनि उपयोगी। ③स्थानीय अन्तर्राष्ट्रिय आदानप्रदान संघले चिकित्सा अनुवादक पठाउने・फोन परामर्श दिने क्षेत्र छन्। पूर्ण जापानी नभए पनि "ज्वरो"・"दुख्छ"・"कहिलेदेखि" भन्न सके हुन्छ।
Q.अस्पताल जाँदा के लैजाने?
A.अनिवार्य लैजाने: ①स्वास्थ्य बीमा कार्ड (वा My Number बीमा कार्ड), ②पैसा (पहिलोपटक ¥1,000 को अंकमा), ③औषधि नोटबुक (お薬手帳・भए), ④परिचय कागजात (बसाइ अनुमति कार्ड आदि)। स्वास्थ्य बीमा कार्ड बिर्से एकपटक पूरै (१०० प्रतिशत) तिर्नुपर्छ (पछि फिर्ता सम्भव)। पहिलोपटक अस्पतालमा "पहिलो पटक" प्रश्नावली भर्नुपर्छ। लक्षण・कहिलेदेखि・एलर्जी・खाइरहेको औषधि लेख्ने ठाउँ हुन्छ।
Q.चिकित्सा खर्च महँगो होला भन्ने चिन्ता छ।
A.स्वास्थ्य बीमा भए चिकित्सा खर्चको आफ्नो भार सिद्धान्ततः ३० प्रतिशत। रुघाले उपचार भए पहिलोपटक+औषधि ¥2,000–4,000 जति। अस्पताल भर्ना・शल्यक्रियाले महँगो भए पनि "高額療養費 व्यवस्था" छ, एक महिनाको आफ्नो भारमा सीमा छ (आम्दानीअनुसार फरक)। 「限度額適用認定証」 वा My Number कार्ड प्रयोग गरे काउन्टर भुक्तानी सुरुदेखि सीमासम्म घटाउन सकिन्छ। पैसाको चिन्ताले उपचार नढिल्याउनुस्।
A.अस्पताल・Clinic मा उपचार गराए "औषधि पुर्जा (処方箋)" पाइन्छ। त्यो अस्पताल नजिकको "औषधि पसल (調剤薬局)" लैजाँदा औषधि दिन्छ (भित्रै औषधि दिने अस्पताल पनि छ)। औषधि पसलमा पनि स्वास्थ्य बीमा कार्ड देखाइन्छ। बजारको औषधि (Drugstore मा किन्न मिल्ने) ले पुग्ने हलुका लक्षण पनि छ, तर लक्षण जारी・गम्भीर भए अनिवार्य अस्पतालमा देखाउनुस्।
🤝 सहयोग पाउने ठाउँ (निःशुल्क, बहुभाषिक, गुमनाम पनि हुन्छ)
आपत्कालीन सुरक्षा केन्द्र #7119
रात・बिदामा "अस्पताल जानुपर्छ कि" अलमल हुँदा नर्स आदिलाई फोन सल्लाह गर्न सकिन्छ (क्षेत्र छ)। आपत्काल भए ११९।
🌐 क्षेत्रअनुसार बहुभाषिक・अनुवाद राखिएको ⏰ क्षेत्रअनुसार २४ घण्टा・निःशुल्क (कल शुल्क छुट्टै)
📞 #7119
AMDA अन्तर्राष्ट्रिय चिकित्सा सूचना केन्द्र
चिकित्सासम्बन्धी परामर्श, बहुभाषिक चिकित्सा संस्थाको मार्गदर्शन पाइन्छ। फोनबाट चिकित्सा अनुवाद सल्लाह पनि सम्भव।
🌐 अङ्ग्रेजी・चिनियाँ・थाई・स्पेनिस・पोर्चुगिज लगायत ⏰ कार्यदिन 10:00–16:00 (भाषाअनुसार फरक)
📝 वेबबाट सम्पर्क गर्नुहोस् →📞 03-6233-9266
