💗 Cuộc sống & Sức khỏe tinh thần
Mang Thai・Sinh Con Tại Nhật — Tất Cả Các Chế Độ Người Nước Ngoài Cũng Dùng Được
Cả nghỉ thai sản, nghỉ chăm con lẫn các khoản trợ cấp. Cơ chế nâng đỡ bạn và em bé
📖 Đọc trong 9 phút📅 2026-10-01
Khi biết mình mang thai ở Nhật, nỗi lo còn lớn hơn cả niềm vui. "Người nước ngoài như mình, liệu có sinh và nuôi con được ở đây không?"
Chị Irene (29 tuổi) đến từ Davao, Philippines, đã kết hôn trong khi làm việc tại Nhật và mang thai. Lẽ ra phải tràn ngập niềm vui, nhưng cái thoáng qua trong đầu chị toàn là nỗi lo.
Liệu mình có trao đổi được với bệnh viện bằng tiếng Nhật không. Sinh con sẽ tốn bao nhiêu. Có phải nghỉ việc không. Mẹ ở quê cũng không thể sang giúp. — Có quá nhiều điều không biết, đến mức ban đêm có lúc chị ngồi một mình khóc.
Một hôm, người đàn chị ở công ty bảo chị: "Irene à, ở Nhật có rất nhiều chế độ nâng đỡ việc mang thai・sinh con đấy. Cả nghỉ thai sản lẫn nghỉ chăm con, người nước ngoài cũng dùng được như nhau. Tiền sinh con thì hầu như được bảo hiểm chi trả. Để chị em mình cùng tìm hiểu nhé."
Chị Irene đã không biết rằng người nước ngoài làm việc tại Nhật cũng có thể dùng các chế độ nâng đỡ việc mang thai・sinh con・nuôi con giống như người Nhật. Từ sổ tay sức khỏe mẹ và bé, đến nghỉ thai sản・nghỉ chăm con, trợ cấp một lần khi sinh con, trợ cấp trẻ em — có rất nhiều cơ chế dùng được.
Mang thai・sinh con tại Nhật. Chúng tôi đã tổng hợp các chế độ nâng đỡ bạn và em bé dưới dạng Hỏi & Đáp (thông tin tính đến tháng 6 năm 2026).
Các chế độ về mang thai・sinh con・nuôi con của Nhật cũng được áp dụng như nhau cho người lao động nước ngoài. Hãy lần lượt tìm hiểu các chế độ dùng được theo trình tự "khi biết mình mang thai", "tiền sinh con", "công việc và nghỉ ngơi", "sau khi sinh".
❓ Câu hỏi thường gặp
Q.Khi biết mình mang thai, trước hết nên làm gì?
A.Hãy nộp "giấy báo mang thai" tại quầy của thành phố/quận/làng nơi bạn cư trú. Khi đó bạn sẽ nhận được "sổ tay sức khỏe mẹ và bé". Đây là cuốn sổ quan trọng để ghi lại việc khám thai và sự phát triển của em bé, người nước ngoài cũng nhận được như nhau. Sổ tay sức khỏe mẹ và bé có bản bằng 10 thứ tiếng như Anh, Trung, Việt, Nepal, Tagalog, v.v., được ghi song song với tiếng Nhật. Đồng thời, bạn cũng nhận được "phiếu khám (phiếu hỗ trợ)" trợ cấp chi phí khám thai. Trước hết, hãy bắt đầu từ việc nộp giấy báo này.
Q.Sinh con tốn bao nhiêu tiền? Có dùng được bảo hiểm không?
A.Khoản giúp ích lớn cho chi phí sinh con là "trợ cấp một lần khi sinh con (trợ cấp sinh đẻ・nuôi con)". Từ bảo hiểm y tế, mỗi em bé về nguyên tắc được hỗ trợ 50 vạn yên (từ tháng 4 năm 2023, với trường hợp sinh thuộc đối tượng của chế độ bồi thường y tế sản khoa). Phần lớn được chi trả trực tiếp cho bệnh viện qua "chế độ chi trả trực tiếp", nên bạn không cần chuẩn bị sẵn một khoản tiền lớn từ trước. Người nước ngoài, nếu là người tham gia bảo hiểm y tế (hoặc người phụ thuộc của họ) thì cũng thuộc đối tượng. Nếu chi phí sinh con trong khoảng 50 vạn yên thì hầu như không phải tự chi trả.
Q.Có được nghỉ việc để mang thai・sinh con không?
A.Có, "nghỉ trước và sau khi sinh (nghỉ thai sản)" được pháp luật công nhận (Luật Tiêu chuẩn Lao động). Trước sinh được nghỉ 6 tuần (trường hợp đa thai như sinh đôi là 14 tuần), sau sinh được nghỉ 8 tuần. Đặc biệt 6 tuần sau sinh là quy định bắt buộc phải nghỉ (nghỉ cưỡng chế). Điều này cũng được áp dụng như nhau cho người lao động nước ngoài. Việc sa thải hay đối xử bất lợi với lý do "vì đã mang thai" bị pháp luật cấm. Hãy yên tâm sử dụng chế độ.
Q.Trong thời gian nghỉ thai sản・nghỉ chăm con, thu nhập sẽ ra sao?
A.Ngay cả khi không có lương, thu nhập vẫn được nâng đỡ bằng các khoản trợ cấp. ① Trong nghỉ thai sản: từ bảo hiểm y tế có "trợ cấp khi sinh con" (tương đương 2/3 lương). ② Trong nghỉ chăm con: từ bảo hiểm việc làm có "trợ cấp nghỉ chăm con" (đến ngày thứ 180 kể từ khi bắt đầu nghỉ là 67% lương, sau đó là 50%). Hơn nữa, từ tháng 4 năm 2025, nếu trong vòng 8 tuần sau khi con chào đời mà cả vợ lẫn chồng đều nghỉ chăm con từ 14 ngày trở lên, thì được cộng thêm 13% trong tối đa 28 ngày, tổng cộng thành 80% (cùng với việc miễn phí bảo hiểm xã hội thì lương thực nhận tương đương khoảng 10/10) — chế độ mới này cũng đã bắt đầu. Những khoản này người nước ngoài cũng thuộc đối tượng.
Q.Nghỉ chăm con, người nước ngoài có lấy được không?
A.Lấy được. Theo Luật Nghỉ Chăm con・Chăm sóc gia đình, về nguyên tắc bạn có thể nghỉ chăm con đến khi con tròn 1 tuổi (nếu có hoàn cảnh như không gửi được nhà trẻ thì tối đa đến 2 tuổi). Quốc tịch không liên quan. Điểm cần lưu ý: bản thân việc nghỉ chăm con thì không tham gia bảo hiểm việc làm vẫn nghỉ được, nhưng để nhận "trợ cấp nghỉ chăm con" thì có điều kiện như phải tham gia bảo hiểm việc làm. Ngoài ra, với người làm hợp đồng có thời hạn như nhân viên hợp đồng thì có thêm điều kiện, nên hãy xác nhận với nơi làm việc hoặc bộ phận nhân sự của công ty.
Q.Sau khi con chào đời có chế độ nào dùng được không?
A.Có. Tiêu biểu là "trợ cấp trẻ em". Từ tháng 10 năm 2024, chế độ được mở rộng: bỏ giới hạn thu nhập và hỗ trợ đến độ tuổi học sinh trung học phổ thông. Mức tiền là: dưới 3 tuổi 15.000 yên/tháng, từ 3 tuổi đến độ tuổi học sinh trung học phổ thông 10.000 yên/tháng, từ con thứ 3 trở đi 30.000 yên/tháng. Người nước ngoài cũng thuộc đối tượng nếu có địa chỉ tại Nhật (đối tượng được hỗ trợ là con sống tại Nhật Bản). Hãy nộp đơn tại thành phố/quận/làng nơi bạn cư trú.
Q.Tư cách lưu trú của em bé sinh ra tại Nhật sẽ ra sao?
A.Em bé người nước ngoài sinh ra tại Nhật cần làm thủ tục gọi là "xin cấp tư cách lưu trú". Hãy nộp đơn cho Cục Quản lý xuất nhập cảnh phụ trách khu vực bạn sinh sống trong vòng 30 ngày kể từ ngày sinh. Phần lớn sẽ là tư cách lưu trú giống cha mẹ hoặc là "Gia đình lưu trú", v.v. Lưu ý, nếu trong vòng 60 ngày sau sinh bạn rời Nhật thì không cần thủ tục này. Quanh thời điểm sinh nở sẽ rất bận, nên hãy chuẩn bị sớm cùng với việc làm giấy khai sinh (nộp cho thành phố/quận/làng trong vòng 14 ngày).
🤝 Nơi nhận hỗ trợ (miễn phí, đa ngôn ngữ, ẩn danh được)
Quầy nuôi con・bảo vệ sức khỏe mẹ và bé của thành phố/quận/làng nơi bạn cư trú
Có thể nộp giấy báo mang thai, nhận sổ tay sức khỏe mẹ và bé, xin trợ cấp khám thai và nộp đơn trợ cấp trẻ em. Một số chính quyền địa phương có sổ tay mẹ và bé đa ngôn ngữ hoặc hỗ trợ phiên dịch.
🌐 Tùy chính quyền địa phương có hỗ trợ đa ngôn ngữ (sổ tay mẹ và bé có 10 thứ tiếng) ⏰ Ngày làm việc (tùy chính quyền địa phương)
📝 Liên hệ qua web →Góc Tư vấn Lao động Tổng hợp (các Cục Lao động tỉnh thành)
Có thể tư vấn về các rắc rối lao động như sa thải・đối xử bất lợi vì lý do mang thai, hay không được nghỉ thai sản・nghỉ chăm con.
🌐 14 ngôn ngữ (có phiên dịch qua điện thoại) ⏰ Ngày làm việc 9:00–17:00
📝 Liên hệ qua web →📞 Cục Lao động địa phương (tỉnh thành)
