グロジョブ
💴 Tiền bạc, Thuế & Bảo hiểm

Phải Làm Gì Khi Mất Bảo Hiểm Xã Hội

Thủ tục trong vòng 14 ngày sau khi nghỉ việc có thể bảo vệ bạn

📖 Đọc trong 6 phút📅 2026-04-26
Phải Làm Gì Khi Mất Bảo Hiểm Xã Hội

"Tôi bị sốt 39°C nhưng không thể đến bệnh viện"

Nat (26 tuổi) đến từ Bangkok, Thái Lan đang run rẩy trong phòng vào đêm khuya tháng 2 năm 2024, gửi tin nhắn LINE cho mẹ.

"Mama, con bị sốt. Nhưng con không thể đi bệnh viện. Con không có bảo hiểm."

Tin nhắn hiện "đã xem." Năm phút sau, mẹ gọi điện. "Sao con không có bảo hiểm? Thế nào?" Nat không trả lời được.

Cô đã bỏ việc vào ngày 31 tháng 1 năm 2024. Cô đã nghỉ việc ở công ty cô đã gắn bó bốn năm để bước tiếp. Bắt đầu từ ngày 1 tháng 3, công việc mới đã được thu xếp. "Chỉ một tháng thôi," cô nghĩ.

Ngày hôm sau khi nghỉ việc, công ty liên hệ với cô: "Vui lòng trả lại thẻ bảo hiểm." Nat không suy nghĩ sâu về ý nghĩa điều đó. "Bảo hiểm công ty kết thúc, và sẽ được tham gia ở chỗ làm mới tháng sau" — đó là tất cả những gì cô nghĩ.

Khoảng cách một tháng đó là cái bẫy.

Ngày 12 tháng 2, cơ thể cô cảm thấy nặng nề. Hôm sau, nhiệt độ vượt 38°C. Cô cố đến phòng khám gần đó, và lễ tân nói điều cô không thể quên: "Không có thẻ bảo hiểm, toàn bộ chi phí phải tự thanh toán. Phí khám ban đầu và xét nghiệm: ít nhất 7.000–8.000 yên. Đơn thuốc và thuốc tính thêm."

Nat kiểm tra ví. 4.500 yên tiền mặt. Tài khoản ngân hàng gần như trống sau khi trả tiền thuê.

"Tôi sẽ quay lại," cô nói, và rời phòng khám.

Trên xe buýt về nhà, nước mắt chảy. Không phải vì thất vọng — mà vì tủi thân. Cô đã làm việc trung thực tại Nhật bốn năm. Đóng bảo hiểm y tế, hưu trí, thuế thu nhập — tất cả. Vậy mà với cơn sốt 39°C, cô không thể đến bệnh viện.

Cô về nhà và uống thuốc hạ sốt không kê đơn đắp chăn, run rẩy. Sốt cũng không giảm vào hôm sau. Đến ngày thứ 3, cô gọi cho một đàn anh ở chỗ làm, thú thật "em không có bảo hiểm", người này nói: "Em có thể tham gia bảo hiểm y tế quốc gia đấy. Em không làm thủ tục gì khi nghỉ việc sao?"

"Không ai nói với tôi là có thủ tục cần làm."

Khi cô rời công ty, không ai nói "Vui lòng hoàn thành thủ tục trong 14 ngày." Công ty chỉ yêu cầu trả lại thẻ bảo hiểm. Các bước tiếp theo phải tự mình tìm hiểu.

Khi bạn rời công ty hoặc mất bảo hiểm xã hội — biết phải làm gì trong vòng 14 ngày có thể ngăn chặn tình huống như Nat.

Câu hỏi thường gặp
Q.
Bảo hiểm y tế của tôi sẽ ra sao khi rời công ty?
A.
Từ ngày hôm sau sau khi nghỉ việc, bạn không thể dùng thẻ bảo hiểm y tế của công ty nữa. Sau đó, bạn cần chọn một trong hai: ① chuyển sang Bảo hiểm Y tế Quốc gia (Kokumin Kenko Hoken), hoặc ② tiếp tục tự nguyện bảo hiểm y tế của công ty cũ (tối đa 2 năm). Cả hai đều cần thủ tục trong vòng 14 ngày sau khi nghỉ việc. Nếu trì hoãn, chi phí y tế trong khoảng thời gian gián đoạn bảo hiểm sẽ phải tự thanh toán 100%.
Q.
Tôi nên chọn Bảo hiểm Y tế Quốc gia hay tiếp tục tự nguyện?
A.
Cách tiếp cận cơ bản là so sánh số tiền phí bảo hiểm. ① Bảo hiểm Y tế Quốc gia: phí được xác định theo thu nhập năm trước (tùy theo địa phương). ② Tiếp tục tự nguyện: khoảng gấp đôi số tiền bị khấu trừ ở công việc cũ (vì bạn nay phải trả thêm phần của công ty). Nhìn chung, nếu thu nhập năm trước thấp, Bảo hiểm Y tế Quốc gia thường rẻ hơn. Hãy yêu cầu văn phòng thành phố tính toán ước tính.
Q.
Tôi có cần làm gì với hưu trí sau khi rời công ty không?
A.
Có. Bạn cần chuyển từ Hưu trí Nhân viên (Kosei Nenkin) sang Hưu trí Quốc gia (Kokumin Nenkin). Thực hiện trong vòng 14 ngày sau khi nghỉ việc tại văn phòng thành phố địa phương. Các khoảng thời gian chưa đóng có thể ảnh hưởng đến số tiền hưu trí tương lai và tính toán rút tiền một lần.
Q.
Bảo hiểm xã hội với công việc bán thời gian hoặc ngắn hạn thì sao?
A.
Nếu giờ làm dưới 30 giờ mỗi tuần, bạn có thể không đủ điều kiện bảo hiểm xã hội của công ty. Trong trường hợp đó, bạn cần tự tham gia Bảo hiểm Y tế Quốc gia và Hưu trí Quốc gia. Lưu ý: Tại các công ty có quy mô nhất định, nghĩa vụ cho người lao động từ 20 giờ/tuần trở lên tham gia bảo hiểm xã hội hiện đã áp dụng.
Q.
Người nước ngoài có thể tham gia Bảo hiểm Y tế Quốc gia không?
A.
Có. Nếu bạn có tư cách lưu trú hợp lệ từ 3 tháng trở lên, bạn có thể tham gia Bảo hiểm Y tế Quốc gia giống như công dân Nhật Bản. Thủ tục được thực hiện tại văn phòng thành phố trong khu vực của bạn. Bạn sẽ cần Thẻ Cư trú và giấy chứng nhận cư trú (Juminhyo).
🤝 Nơi nhận hỗ trợ (miễn phí, đa ngôn ngữ, ẩn danh được)
Hiệp hội Bảo hiểm Y tế Nhật Bản (Kyokai-kenpo)
Để thực hiện thủ tục tiếp tục tự nguyện, hãy liên hệ đây. Nộp đơn phải trong vòng 20 ngày sau khi nghỉ việc (không phải 14 ngày — chú ý sự khác biệt).
🌐 Tiếng Nhật ⏰ Thứ Hai–Thứ Bảy 9:00–17:00
📝 Liên hệ qua web
📞 0120-793-212
Văn phòng Bảo hiểm Y tế Quốc gia Thành phố
Để chuyển sang Bảo hiểm Y tế Quốc gia và tính toán phí bảo hiểm. Bạn có thể hoàn thành thủ tục tại văn phòng thành phố/quận/thị trấn/làng địa phương.
🌐 Tùy theo địa phương (một số hỗ trợ đa ngôn ngữ) ⏰ Ngày làm việc 9:00–17:00
📝 Liên hệ qua web

💬 Có thắc mắc về bài viết này? Hỏi AI

Hỏi "trường hợp của mình thì sao?" bằng tiếng Việt. Miễn phí, không cần đăng ký.

Hỏi AI ngay

🔍 Tìm việc làm? GloJob sẽ giúp bạn

Nhiều việc làm dành cho người nước ngoài, tìm kiếm bằng tiếng Việt. Đăng ký miễn phí để ứng tuyển, lưu việc làm và tự động tạo email ứng tuyển.