💴 金钱、税金与保险
通过确定申告（年度报税）拿回属于你的钱（面向外国劳动者）
不知道不是你的错——但钱不会自动回来
📖 6 分钟读完📅 2026-04-26
"¥70,000就这样白白消失了。但这不是我的错。"
来自印度尼西亚雅加达的Dewi（25岁），直到回国两年后才第一次听说"确定申告（年度报税）"这个词——那是一位前辈发来的LINE消息。
2022年到2024年，她在爱知一家汽车零部件工厂工作。每个月，工资单上都有一笔"所得税"被扣除。她以为税就是这样运作的，从未质疑过。
然后那条LINE消息来了。"你做过确定申告吗？"
"确定申告是什么？"她回复。
"就是把多缴的税拿回来的手续。按你的收入，应该能拿回不少钱。截止日期是——"
而在那次对话的三个月前，Dewi的申报期限就已经过了。应该退回给她的¥70,000以上，就这样永远消失了。
Dewi没有任何过错。没有人告诉过她。
确定申告（年度报税）——事实上，很多日本人也不完全了解这套制度。大多数日本工薪族每年12月由公司自动进行年末调整，从未自己申报过，因此形成了"确定申告只有自由职业者才需要"的印象。
但这并不准确。
年中离职者、医疗费较高者、在多处工作者——通过申报可能拿回部分税款。在日本有收入的外国劳动者同样可以申报。
而且，现在完全可以在家通过e-Tax在线完成。无需前往税务局。按照画面提示操作即可完成申报。难点不在于手续本身——只是知不知道有这个制度的问题。
对照以下清单——如有任何一项符合，你很可能有钱可以退回。
01.年收入低于¥4,000,000，且未进行年末调整
即使是公司员工，年中离职、在多处工作或非全职员工，可能未进行年末调整。大概率可以申请退税。
02.当年医疗费超过¥100,000
可适用医疗费扣除。保留好就医和购买处方药的收据——申报时可以使用。加入国民健康保险的人尤其应该确认。
03.缴纳了社会保险费（健康保险／厚生年金）
作为社会保险费扣除，已缴金额可减少应税收入。这会降低所得税，可能增加退税金额。
04.年中（1月至11月）离职或回国
离职后如未进行年末调整，可能存在多缴税款。使用源泉征收票（源泉徴収票・扣缴证明）申报，可申请退税。
05.持有源泉征收票（扣缴证明）
这份文件是确定申告的必要材料。向公司提出"请给我源泉征收票（源泉徴収票）"。务必在离职或回国前取得。
06.了解e-Tax（在线申报）
确定申告可通过政府在线服务e-Tax在家完成。无需前往税务局。可使用My Number卡或源泉征收票操作。申报界面支持日语和英语。
确定申告的申报期间为每年2月16日至3月15日。但仅申请退税的申报，从1月1日起即可提交。甚至可以在离开日本前申报。错过截止日期可能失去退税权利。