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技能实习生可以换工作吗?条件与步骤
掌握正确信息,是保护自己的第一步
📖 7分で読める📅 2026-04-26
"我说想换工作——他们用签证被撤销来威胁我"
来自尼泊尔博卡拉的San(29岁),2023年4月以技能实习生身份来到埼玉一家食品加工工厂。他向父母借了¥2,000,000,一边每月还款¥60,000,一边慢慢存钱给弟弟交学费。
实习进入第二年,组长换人了。
起初只是小事。工作中,他不被叫名字,而是被叫"喂,外国人"。犯了和别人一样的错误,其他人什么都没被说——只有San被大声斥责。不止一次听到"连日语都说不好,你来这里干什么?"
大约六个月后,储物柜里的东西开始被翻动。工作日记上他写的内容被人悄悄改掉。
身体越来越沉重。食欲下降。每天早晨坐在去工厂的车上,恶心从胃里深处涌上来。但他不能请假——缺勤会减少当月补贴,延误还款给父母。
他向宿舍里一位越南同事倾诉,对方压低声音说:"不要跟监理团体说。是关于签证的事。"
他鼓起勇气向监理团体的负责人咨询,得到的回答是:"如果你自己行动,签证可能会被撤销。你应该在现在的公司更加努力。"
那天晚上,San握着手机哭泣。他想到那¥2,000,000的重量——来日本的全部期望,以及对家人的感情。
但是——监理团体负责人说的话,并不准确。
技能实习生在什么情况下可以、不可以换工作——掌握准确信息,才是保护自己的手段。
❓ よくある質問
A.原则上,技能实习期间更换实习单位受到限制。但有例外情况:①存在不可避免的情况(骚扰、欠薪、公司倒闭等)时 ②升至技能实习3级时,可申请在同一职种内更换实习单位。如存在不可避免的情况,可向外国人技能实习机构(OTIT)咨询并举报。
A.监理团体和雇主可能会这么说,但这并不准确。①向OTIT咨询或举报本身没有任何问题。②如果存在骚扰或欠薪等"不可避免的情况",法律允许更换实习单位。③利用"咨询就会失去签证"等威胁来阻止更换实习单位的行为,本身可能构成违法。建议先匿名联系支援窗口(OTIT、法律援助中心等)。
A.即使完成2级,技能实习职位之间的转换仍有限制。但是,如果通过技能测试和日语测试,将在留资格变更为"特定技能1号",则在同一特定产业领域内可自由换工作。从技能实习转为特定技能,是获得换工作自由度最快的途径。
A.转为特定技能1号后,可以自己找工作——包括使用GloJob等服务。技能实习期间更换实习单位,需要通过OTIT的程序进行。
A.是的。特定技能1号允许在同一特定产业领域内自由换工作。2号则可从事更广泛的工作,且有利于申请永久居留。通过技能测试和日语测试从技能实习转型,打开了通往更稳定工作的大门。
🤝 相談先リスト(無料・多言語・匿名OK)
外国人技能实习机构(OTIT)
更换实习单位和骚扰问题的官方咨询与举报服务。支持多语言。咨询内容不会被告知公司。
🌐 日语、英语、越南语、中文、他加禄语、印尼语、泰语、缅甸语、柬埔寨语、尼泊尔语等 ⏰ 周一至周五 9:00–17:00
📝 ウェブで相談する →📞 0120-250-168
日本法律援助中心(法テラス)
免费法律咨询服务。可就签证、劳动问题和骚扰问题免费咨询律师。低收入申请人可能获得律师费补贴。
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